あなたは、自分のコンプレックスに思っている部分はありますか？
ない、なんて人はなかなかいないですね
どんなに綺麗な人でも、どこかコンプレックスはあると言われています
たとえば幼い頃にからかわれたりすると
それがトラウマになってしまう場合もあります
嫌な思い出があって、それをずっと引きずっている
肝心なときに出てきて思い切った行動ができない
そんなとき楽になるとっておきの方法は
愛のある成功者です
トラウマとは？
トラウマは、古代ギリシャに由来する言葉です
今では一般的な言葉になっていますが、簡単に言えば
『心の傷』を受けたことが、今でも影響している状態のことを言います
虐待があったなどの、かなり大きいストレスを受けた場合、トラウマになってしまうことが多いですが
その影響は人によって違います
全然大したことない出来事と思えても、
ある人にはとても大きな傷になり得ます
また、そこまで酷いものではなくても
例えば幼少期、自分の身体的な特徴をからかわれたりしたらどうでしょう
みんなの前でです
そんな子供の頃に受けた心の傷が、そのままの状態で保存されてしまい
大人になった自分に、無意識のうちに強い影響を与えます
極端に人を恐れるようになって、コミュニケーションができないなど
あなたは、自分の感情がコントロールできなくなったり、
どうしても無意識のうちに異性をさけてしまったり、
自分のことが信じれない、人を信じれない、
分かってはいるのだけど、どうしてもできないなど
そんなことはありませんか？
それは、過去のトラウマが原因の可能性があります
ではどうしたらトラウマを解消できるのでしょうか？
自分一人よりも誰かに助けてもらう
自分でトラウマを克服しようとすると、
瞑想をして過去の感情を味わう方法などもあります
また、紙に書き出したり、YouTubeで癒やしの動画を見たりする方法もあります
しかし、自分一人だけで解決できるなら良いのですが
より深い傷の場合は難しくなります
本人にも気付かないような傷が、複雑に絡み合っているかもしれません
基本的には、傷を受けた当時の自分に寄り添って、理解してあげることが重要です
自分一人ではなく、カウンセラーに話を聞いてもらうのも
楽になれる方法の一つです
尊敬するメンターに心を開く
私の尊敬するメンターは、松田悠玄さん
松田さんは、YouTubeで他にたくさんいる成功者と違う部分があります
膨大な数の動画の一番はじめには、株で失敗して遺書代わりに撮影したというものがあります
また、ご自身の子供の頃からのコンプレックスを、動画で公開しています
学生時代は身体的なコンプレックスをからかわれたり、
いじめにあっていた経験もあります
なので、他の成功者より人の痛みのわかる御方です
裕福な家庭に生まれ、なんの不自由もなく大人になった成功者とは違います
どんなにパソコンが苦手な中高年の人にも、
「大丈夫ですよ〜」と優しく教えています
私は、そんな松田さんの影のある部分に惹かれました
自分のコンプレックスを、すべてさらけ出せると感じました
安心して心を開けます
高いところから見てくださって
『自分をすべて受け入れてくれる』
その安心感が、トラウマをすっと癒やしてくれます
YouTubeではいろんな成功した発信者がいて
いかにもお金持ち風の服装、背景画像でとにかく話がうまい
そんな人ばかりですが
本当に愛のある人は、闇の部分もさらけ出して
きちんと乗り越えてきた懐の深さがあります
